Rối loạn chuyển hóa

Cơ thể chúng ta có rất nhiều "kho" để dự trữ, dễ nhận thấy nhất đó là các tổ chức mỡ dưới da, trong bụng, gan...

Tương tự như trong mỗi gia đình chúng ta cũng có kho để dự trữ, tuy nhiên có một thực trạng cần nói về cái kho trong gia đình chúng ta đó là "kho là nơi cất giữ những thứ, mà khi cần thì phải... đi mua cái khác", do bảo quản không tốt, sắp xếp không gọn gàng, cất giữ nhiều thứ không cần thiết, không thường xuyên loại bớt những thứ đã hư hỏng... nên khi cần không nhớ cũng như không tìm thấy được hoặc nếu tìm thấy cũng không sử dụng được nên kho ngày càng đầy mà hiệu quả thấp "đôi khi làm ổ cho chuột, gián".
Cũng giống như tình trạng của những cái kho trong mỗi gia đình, cơ thể con người cũng dự trữ nhiều năng lượng ở các dạng tổ chức thường tổ chức mỡ, ở nhiều vị trí nhưng do rối loạn chuyển hóa làm cho quá trình dự trữ nhiều hơn cần thiết, đặc biệt khi cần không thể huy động đưa ra để sử dụng. Như chúng ta thấy, một số người mặc dù béo "dự trữ rất nhiều" dạng mô mỡ, nhưng chỉ cần hơi quá bữa ăn một lúc là thấy đói "không chịu được" do rối loạn cơ chế huy động năng lượng dự trữ từ các tổ chức ra sử dụng, những người này "không thể nhịn đó được một ngày", nếu nhịn đói một buổi họ có thể bị Hạ đường huyết.
Trên đây là một trong các biểu hiện của rối loạn chuyển hóa, những người có những dấu hiệu này rất dễ bị các bệnh Tăng mỡ máu, Gan nhiễm mỡ, Tăng huyết áp, Tiểu đường...
Chúng ta cần rèn luyện cơ thể để tăng khả năng huy động và sử nguồn năng lượng dự trữ, để giảm bớt một cách hợp lý các tổ chức dự trữ trong cơ thể đặc biệt là mô mỡ, tăng khả năng chịu đựng, giúp giảm béo, giảm cân một cách hợp lý, giúp chúng ta có thể nhịn ăn một vài ngày mà không ảnh hưởng nhiều đến hoạt động của cơ thể cũng như tính mạng của mình.
Rèn luyện thể thao nói chung giúp hạn chế các Rối loạn chuyển hóa, đặc biệt rèn luyện YOGA bao gồm thiền YOGA giúp cải thiện cũng như phòng tráng tình trạng Rối loạn chuyển hóa tốt nhất, YOGA có thể giúp chúng ta lập lại cân bằng giữa tình trạng dự trữ và tiêu thụ năng lượng trong cơ thể, có thể giúp nhịn ăn trong một vài ngày thậm chí hàng tuần, với cơ chế tự điều hòa giúp huy động sử dụng tối ưu các nguồn năng lượng dự trữ ở các tổ chức trong cơ thể, làm cho cơ thể chúng ta dẻo dai, tăng khả năng chịu đựng trong mọi tình huống, giảm béo phì và ngược lại điều hòa giúp những cơ thể gầy có thể tăng khả năng dự trữ làm cho cơ thể cân đối, tăng khả năng chịu đựng.
YOGA giúp điều hòa phòng tránh và hỗ trợ điều trị Rối loạn chuyển hóa.
Bệnh viện Đa Khoa TP. Hà Tĩnh- Yoga Việt Nam
Bác Sỹ. Trần Nguyên Phú